“Van Denken naar Voelen, Ervaren en Doen”
Bggz behandeling, preventie & coaching
Welkom! Praktijk InContact biedt kortdurende behandeling van licht tot matige angstklachten en (enkelvoudig) trauma binnen de Basisggz en ongecontracteerde zorg. Denk hierbij aan de aanpak van: trauma na een nare gebeurtenis, angst voor het gebruik maken van vervoer, angst zich in een ruimte te bevinden, angst voor kritische beoordeling door anderen, angst in een groep te zijn, of een gesprek te voeren, overmatig piekeren, overmatig bezorgd zijn, denken in doemscenario’s, paniekaanvallen, of angst te falen.
Daarnaast biedt Praktijk InContact coaching en preventie met aandacht voor Professionals uit de Zorg. Als er geen sprake is van een classificatie, maar je wel klachten hebt, of juist klachten wil voorkomen. Denk aan: burn-out preventie, omgaan met perfectionisme, of wanneer je een betere werk-privé balans wil creëren. Ook dan is Praktijk InContact er voor jou.
​
Gedurende de behandeling wordt afhankelijk van wat jij nodig hebt, onder andere gebruik gemaakt van: Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), elementen uit de Mindfulness en uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Ontmoet Esther
analytisch, empathisch, zorgvuldig, oplossingsgericht, creatief
Ik ben Esther Exterkate, GZ-Psycholoog. Geboren en getogen in Twente. Moeder van twee kinderen en samenwonend in Haaksbergen.
​
In 2008 heb ik de Psychologie opleiding afgerond bij de Universiteit Twente aangevuld met klinische vakken binnen het Radboud Universiteit Nijmegen. De Post-Doctorale opleiding tot GZ-Psycholoog heb ik in 2014 afgerond bij het Radboud Universiteit Nijmegen. Aansluitend heb ik binnen de BGGZ en SGGZ gewerkt en in het hoger beroeps onderwijs. Ik heb diverse cursussen afgerond waarbij ik me heb geschoold in: CGT, EMDR, ACT, Mindfulness, runningtherapie, positieve psychologie, vaktherapie beeldend.
​
​Mijn kennis houd ik zo up-to-date mogelijk, door het regelmatig volgen van trainingen en bijscholingen en het hebben van intervisies met collegae.
​
Naast mijn werk, gezin en sociale activiteiten haal ik plezier uit triathlonsport.
Werkdagen
Dinsdag 9.30-16.30 en Vrijdag 9.30-13.30 uur.
Tijdens schoolvakanties is de praktijk (gedeeltelijk) gesloten.
​
Bereikbaarheid
De praktijk is enkel telefonisch bereikbaar gedurende de openingstijden van de praktijk tussen de behandelsessies door. Wanneer ik niet in de gelegenheid ben om de telefoon op te nemen spreek je naam en telefoonnummer in en ik bel je terug gedurende de openingstijden van de praktijk.​
​
​​Met spoed hulp nodig?
Praktijk InContact biedt geen crisisdienst. Heb je met spoed psychische hulp nodig i.v.m. een (dreigende) crisis?​
-
Bel dan jouw huisarts: binnen werktijden, hij/zij schakelt de crisisdienst in.
-
Bel de huisartsenpost: tijdens avonden, weekenden en feestdagen, zij schakelen de crisisdienst in.
-
Bij crisis met verwonding of in levensbedreigende situaties: bel 112.
​Spoedpost Huisartsen Oost-Achterhoek 085-0791112
Spoedpost Huisartsen Oost-Achterhoek verzorgt de spoedeisende huisartsenzorg in de avonduren van 17.00 uur tot 8.00 uur, ’s nachts, in het weekend en op feestdagen. Het werkgebied van de Spoedpost huisartsen Oost-Achterhoek bestaat uit: de kernen Aalten, Beltrum, Borculo, Eibergen, Geesteren, Groenlo, Lichtenvoorde, Neede, Winterswijk en Zieuwent.​​​
​
​Waarneming
Gedurende vakanties en bij voorziene afwezigheid wordt met cliënten vooraf besproken hoe waarneming geregeld is. Tijdens vakanties is de huisarts/verwijzer/ poh-ggz waarnemer voor cliënten uit deze praktijk. Bij crisis tijdens vakantie/afwezigheid, neem contact op met uw huisarts/huisartsenpost: zie hierboven.
​
Bij ongeplande langdurige afwezigheid is Aniek Pillen GZ-Psycholoog binnen eigen praktijkdagen bereikbaar via: https://praktijkdewaarde.nl
​
Wachttijd
Er is momenteel ruimte voor nieuwe aanmeldingen.
​​
Wachttijd zorg
Mocht je de wachtlijst voor passende zorg te lang vinden gezien de reden van jouw klacht neem dan naast contact met de huisarts/verwijzer ook contact op met jouw zorgverzekeraar en vraag om wachtlijstbemiddeling. Jouw zorgverzekeraar kan je ondersteunen, zodat je binnen 4 weken vanaf uw eerste contact met een andere zorgaanbieder een intakegesprek krijgt en dat de behandeling binnen 10 weken vanaf de intake is gestart. Dit zijn de maximaal aanvaardbare wachttijden die door zorgaanbieders en zorgverzekeraars gezamenlijk zijn overeengekomen (de treeknormen).”
​
​